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大米，紫菜，三文鱼，牛油果，黄瓜，北极贝，蟹肉棒，寿司醋，糖
将大米蒸熟，加寿司醋，白糖，少量盐搅拌均匀。
三文鱼切条，黄瓜切条，牛油果去皮。
放好寿司竹璧，放一张紫菜，加饭，中间加材料。
卷好后切小块即可。
